강박 벗어나는 방법

강박증은 불안이 원인이죠 

감정과 완전히 한 몸이 되어 특정한 행동 하게 됩니다 

우리는 모든 생각과 감정 초월한 존재이며 그 위에 서서 관찰할 수 있어요 

나는 내 생각보다 훨씬 더 무한하고 강한 존재입니다 

 

비다 레이키 마음공부

 

영상 내용 발췌 - 에고로부터의 자유/누크 산체스, 토머스 비에라

 

생각에 끌려다니지 않고 내가 생각하는 대로 살아갈 수 있습니다 

내 생각을 선택할 수 있는거죠 

진짜 '나'를 사랑하는 사람은 어떻게 할까 수시로 자문해보고 스스로에게 가장 좋은 선택 내리시길 바라요 

 

 

 

비다 내면아이치유 상담

 

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