레이키와 마음챙김
진짜 힘들 때 이 습관에서 벗어나야 한다
레이키마스터 최면심리상담사 비다
2024. 4. 5. 16:06
그 인간 때문에 내가 이렇게 힘든거야
라고 생각해본 적 있으신가요?
남 탓만 해서 절대로 인생 좋아지지 않습니다
이걸 알아야 합니다
저 너무 힘들어요 제발 좀 도와주세요
이 말 하기 전에 생각해봅시다
좀 잔인하게 들릴 수도 있습니다
그렇지만 상황을 이렇게 만든 건 바로 나 자신 아닌가요?
내가 말과 행동에 변화를 주지 않으면서 주변 사람들만 욕하고 있지 않나요?
삶의 주도권을 자꾸 타인에게 넘기는 행동입니다
그 사람 때문에 내 인생이 힘들어졌다고 생각하세요?
저도 예전에는 그랬습니다
그런데 내가 어떻게 말하고 행동할지는 언제나 내가 선택할 수 있습니다
격한 감정 건드려져서 그러고 싶지 않은데 자꾸 후회할 말과 행동 한다면, 외부에서 자꾸 문제점만 찾지 말고 내면으로 더 들어가야 합니다
마음속의 원인 해결하지 않으면 과거와 똑같거나 앞으로 더 힘들어질 뿐입니다
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