걱정할수록 이렇게 된다
우리는 집중하고 에너지 쏟는 일 더 많이 경험합니다 바로 우주의 법칙 또는 끌어당김의 법칙이라고 부르기도 하지요 일어나지도 않은 일에 대해 얼마나 많은 걱정하며 사는지 모두 공감하시죠? 걱정하면 자신감도 떨어지고 기분 안 좋아지고 그 상태에서 뭘 하든 잠재력 제대로 발휘 못해요 걱정 또 스멀스멀 올라올 땐 관찰해보세요 걱정도 습관이예요 습관 언제든지 새로운 습관으로 대체 가능하고요 어떤 원인으로 인해 계속 걱정하고 있는지 점검해보십시오 그러면 마음속 깊이 자리잡고 있는 해소하지 못한 감정 발견하게 될 겁니다 그 감정 만나주고 달래주고 보내주면 큰 감정 덩어리 해소되어서 마음 아주 가벼워지고 편안해져요 그러면 더이상 예전과 똑같은 마음 상태가 아니기 때문에 기분 좋은 상태에서 무엇이든지 새롭게 시작할 수 ..
이럴 땐 이렇게
2024. 2. 11. 18:28
