마음챙김63 실명보다 익명 선택 더 많이 하는 이유 왜 많은 경우에 실명보다는 익명 선호하는 걸까요? 익명일 때 우리는 더욱 안전하다고 느낍니다 그래서 본심 드러내기도 쉽지요 왜 숨기려고 할까요? 무엇이 밝혀지는 게 무서운 건가요? 익명일 때는 용감해집니다 실제로 내가 누구인지 아무도 모르기 때문에 누군가의 비난에 쌍욕으로 맞받아쳐도 안전하다는 느낌이 들지요 실명에 얼굴 공개하면 그렇게 할 용기 있는 사람 몇이나 될까요? 그렇게 자신 안에 억눌려 있던 온갖 감정들을 익명이라는 가면 쓰고 타인들에게 마구마구 분출하며 쾌감 느끼죠 그 쾌감은 사실 행복과는 거리가 멀어요 내가 누군가를 공격함으로써 내 안에 억눌린 분노와 수치심이 해소되는 듯한 느낌이지만, 익명으로 공격하든 실명으로 공격하든 카르마 법칙으로 인해 내가 한 공격 이상으로 돌려받게 되어 있어요 이걸.. 2023. 11. 6. 사람들 항상 이래요 살다 보면 대부분 사람들의 공통된 행동 패턴 보게 되는데요 저도 이러하고 다른 많은 사람들도 이러하더라고요 1. 사람들 보통 자기가 필요할 때만 연락한다 저 또한 마찬가지예요 제 기준으로 1년에 1번이라도 연락하고 만나서 즐겁게 시간을 보낸 사람이라면 필요할 때 연락해도 반가운데 자신의 이익만 채우려는 게 너무 눈에 보이면 굳이 다시 만나지 않습니다 서로 도와주며 보완해 주는 사이라면 괜찮은데 받기만 하려는 사람들도 있죠 어차피 에너지 법칙에 따라 그 사람이 나한테 감사한 마음 표현하지 않더라도 다른 방식으로 지불하게 되어 있습니다 내가 누군가에게 뭘 해 주면 반드시 물질로 보답 받아야 한다는 의미는 아니예요 진심으로 감사하다는 말 한 마디만 해도 충분한데 그 한 마디조차 안 하는 사람들도 꽤 많더라고요.. 2023. 9. 12. 상대 마음 아는 가장 빠른 방법 우리는 평가와 판단에 너무 익숙해져 있습니다 그러한 문화에서 살아왔기 때문이죠 이성 관계로 예시를 들어보겠습니다 사실 그 사람과 나는 시작한 적도 없고 상대는 생각조차 한 적 없는데 혼자 호감의 신호로 받아들이고 다가가다가 상대가 선을 그으면 상처받기도 하는데요 모든 사람에게 친절한 사람이 있는데 나에게 친절하다고 해서 나한테 호감 있다는 의미 아니예요 섣부른 판단하면 상처 받기 쉽다 내 메시지 몇시간 넘게 확인하지 않고 답장하지 않았다고 항상 날 무시한다는 의미는 아닙니다 상대는 그만큼 바쁘거나 그럴만한 이유가 있는 겁니다 답장 바로 하지 않았다고 연락 끊는 사람도 있던데 그만큼 자존감 낮다는 걸 보여주는 겁니다 그런 사람 있다면 오히려 감사하죠 맞지 않는 사람 알아서 빠르게 걸러지는 거니까요 상대의 .. 2023. 8. 8. 아파도 참는 이유 감정 누르는 습관 우리는 약한 모습 보이기 싫어합니다 특히 아버지들은 더 그런 것 같습니다 항상 좋고, 강하고, 능력 있는 사람으로 보여지길 원합니다 아프면 도와달라고 해 제가 중학생 때 있었던 일입니다 아빠가 절뚝거리면서 집에 돌아오셨습니다 과일 한 봉지 사 들고요 아빠 왜 절뚝거리냐고 물어보니까 차 사고 당했다고 하더라고요 그런데 병원에는 가지 않아도 괜찮다고 하는 겁니다 아픈 게 뻔히 눈에 보이는데 괜찮아 보이려고 사고 당하고 과일까지 사 들고 들어온 아빠를 보며 깊은 슬픔, 두려움, 분노를 느꼈습니다 아프면 아프다고 도와달라고 해. 속으로는 무서워서 벌벌 떨고 있으면서 강한 척 한다고 아픈 게 낫는 것도 아니잖아. 결국에는 가족의 설득으로 입원해서 치료 받으셨습니다 아빠 마음 잘 이해하죠 가족한테 항상 더 잘 살게.. 2023. 8. 7. 기분 나쁘게 하는 사람 유형 제가 실제로 겪었던 일입니다 기분 나쁜 이유 누군가의 말과 행동을 나만의 기준으로 판단하고 그 사람을 안 좋게 바라보게 되고 기분이 나빠질 때 있습니다 그런데 다 그럴 만한 이유 있어서 그런 것이니 상대의 입장에서 조금만 더 생각해 보면 마음 풀려요 갈등과 다툼이 일어나는 이유는 원활하게 소통하지 못한 것이 가장 큰 이유입니다 예를 들어, A가 B에게 전화해서 "내 메시지 확인했어?"라고 물어봤는데 B가 갑자기 화를 내며 "그렇게 말하지마. 확인 못했으니까 답장 안했지"라고 대답합니다 A의 입장 살펴보겠습니다 난 네가 메시지 읽었는데 바빠서 답장 못한건지 궁금해서 물어본거고 답변 빨리 받아야 하는 상황이라서 그렇게 물어봤는데 확인 못했으면 못한거지 왜 화를 내는거야? B의 입장은 어떨까요? 메시지 확인 .. 2023. 8. 2. 환자 가족 힐러들에게 전하는 말 가족 건강 삶의 종착지에 대한 마음가짐은 모든 사람이 제대로 잡는 것이 좋습니다 저에게 레이키 세션 직접 받으시는 분들과 가족을 위해 신청해주시는 분들 모두 제 부모님, 할머니, 할아버지, 언니, 오빠, 동생이라고 생각하게 됩니다 레이키 뉴스 매거진 읽다가 레이키 마스터 부부의 이야기를 읽었습니다 병원에 있는 남편 옆에서 레이키 보내주고 남편은 아주 편안하게 눈을 감았다고 합니다 이런 생각이 들 수 있습니다 "건강을 회복하려고 레이키 신청했는데 사람이 죽어버리면 무슨 소용이야? 건강에 대한 마음 가짐 본문 내용 영상으로 바로 보기 저도 가족의 건강을 위해 치유 세션 신청했는데 더 안 좋아진다면 슬프고 화날 겁니다 그런데 저도 받아들여야 하고 우리 모두가 받아들여야 하는 사실이 있습니다. 바로 우리는 절대로 죽음을 .. 2023. 7. 11. 이전 1 ··· 7 8 9 10 11 다음
