부정적 감정에서 즉시 편안해지는 방법
감정에 휩쓸리면 나중에 후회할 일 할 확률 올라갑니다 당장 너무 화나도 나 자신을 위해서 감정 차분하게 가라앉히는 것이 좋지요 마음의 평정을 되찾은 상태에서 내리는 결정은 나와 모두에게 좋습니다 저는 위 방법으로 후회할 일 하지 않을 수 있었습니다 나에게도 좋고 이 일과 관련된 모두에게 좋은 선택은 뭘까에 대해 차분해진 다음에 생각해보면 지혜롭게 대처하게 될 거예요
이럴 땐 이렇게
2025. 2. 6. 14:51
