과식 폭식 힐링 레이키 대구 홀리파이어 카루나 마스터 비다
과식 가끔 할 수 있습니다 습관적으로 폭식한다면 건강에 문제될 수 있지요 폭식을 비롯한 고쳐야 할 습관이 모두 부정적인 억눌린 감정에서 나온다는 사실 알고 계신가요? 몸에 필요한 만큼만 먹으면 속도 편안하고 기분도 좋은데 배 터질 것 같은데도 계속 먹게 된다면 어떤 감정 때문일까요? 가끔 너무 맛있는 음식이고 자주 먹을 수 없다면 평소보다 훨씬 더 많이 먹게 될 수도 있습니다 그렇게 배 터지게 배 아플 정도로 많이 먹고 나면 몸에 죄책감 느껴지고 기분 안 좋지요 매일 모든 음식 열심히 소화시켜주는 내 몸에 감사하기 생활화하면 몸에서 보내는 신호 더 잘 느끼고 몸에 좋은 습관 조금씩 들일 수 있을 거예요 그렇지만 가장 중요한 건 폭식하는 뿌리 원인 알고 그와 연결된 억눌린 감정 해소해주는 겁니다 ..
레이키힐링
2024. 11. 1. 13:00
