화내는 사람 분노 폭발 뒤에 숨겨진 무의식 전화 심리 상담
사소한 일에도 화가 날 때 있으셨나요? 아무 이유 없이 기분이 안 좋을 때 있으셨나요? 한번 분노가 솟아오르면 걷잡을 수 없이 폭발할 때 있으셨나요? 화를 표출한 이후에 후회하셨나요? 우리는 다른 사람들의 모습을 주로 관찰하며 살아갑니다 내가 화내는 모습을 본 적 있으신가요? 다른 사람들은 내가 화내는 모습을 볼 수 있지만 나는 내가 화내는 모습을 볼 수 없습니다 집 밖에서는 내 모습을 누가 촬영해주지 않는 이상 나의 언행을 객관적으로 살펴볼 수 없습니다 그렇지만 분노가 올라올 때 평소에 하던대로 화를 표출하면 어떤 결과를 가지고 올지 예측 가능합니다 보통 그런 일이 한두번으로 끝나지 않기 때문이죠 나 자신을 공중에 떠서 아래로 내려다본다고 이미지를 그려보세요 그러면 드라마의 한 장면을 보듯 전체 상황과..
이럴 땐 이렇게
2022. 6. 3. 19:14
