이미지힐링 치유 상담 무의식 마음이 건강 및 현실 창조
우리는 상상하는 것을 즐깁니다 원하는 상상은 무엇이든지 할 수 있죠 상상에는 한계가 없기 때문에 어떠한 일도 내 마음속에서 만들어낼 수 있습니다 뇌는 현실과 상상을 구분하지 못합니다 상큼한 레몬을 떠올려보세요 레몬을 반으로 잘라서 한입 베어무는 것을 생각만 해도 입에 침이 고입니다 상상만으로도 몸은 실제로 레몬을 먹었을 때의 화학 반응을 보입니다 이러한 원리를 우리의 감정에도 적용할 수 있습니다 너무 행복했던 순간들을 떠올려보면 자연스럽게 미소가 지어지고 기분이 좋아집니다 이미지힐링이란 여러 장면들을 떠올리며 상처받은 감정을 치유하는 기법입니다 또, 원하는 목표를 달성하기 위해서 사용하기도 합니다 최면치료도 같은 원리입니다 마음에 부정적인 것이 없으면 세상이 밝아 보일수밖에 없습니다 나를 힘들게 하던 문..
내 마음과 대화하기
2022. 5. 1. 13:47
