난 얼마나 날 사랑할까 테스트 자기 사랑 현실 창조 핵심
우린 대부분 나 자신을 사랑한다고 생각합니다 과연 그럴까요? 스스로를 얼마나 사랑하고 있는지 체크해보세요 위 문항에서 3개 이상 해당한다면 스스로를 더 많이 사랑해주시길 바라요 1. 하루에 SNS 2시간 이상 함 (타인에게 얼마나 맛있는거 많이 먹고 좋은 곳에 놀러다니는지 보여주기 위해서 또는 다른 사람들 어떻게 사는지 궁금해서) SNS 잘 활용하면 자기개발에 도움되죠 그런데 누군가의 관심과 사랑이 필요해서 중독 수준까지 이르는건 나 자신을 해치는 일 2. 기분 나쁠 때 폭식 또는 비싼 물건 구매함 기분 전환 한다고 미용 또는 폭식에 투자하기도 하는데요 나쁜 감정 느끼지 싫으니까 다른데로 주의 전환하는 것이며 잠시 기분 좋아지는 효과일 뿐이에요 근본 원인이 해결되지 않았기 때문이지요 3. 나를 한껏 예쁘..
내 마음과 대화하기
2023. 2. 7. 16:41
