레이키힐링 기(氣) 무의식 치유상담 01028794856

감정 꾹꾹 누르고 있으면 당장 눈에 안 보이기 때문에 아무 문제 없는 것처럼 보입니다 그런데 계속해서 인생에서 반복되는 패턴 발생하고 있다면 나의 내면에 있는 것으로 인해 그 일 자꾸만 되풀이된다는 걸 아시는 것이 중요해요  비다 레이키 마음공부 감정 해소하는 방법 간단하게 영상으로 정리해봤습니다 감정에 관한 수많은 책과 영상들 봐도 결국 말하는 핵심 동일하더라고요 우리가 조건적으로만 사랑받으며 살아왔기 때문에 우리 자신에게도 조건적인 사랑만 주고 있다는 사실 알아차린 적 있으신가요?  내가 무언가 잘해내서 사람들에게 인정받았을 때 엄청 기분 좋고, 실수해서 비난받았을 때 기분 바닥으로 떨어진다면 나 자신을 조건적으로 사랑하고 있다는 명확한 증거예요 제가 예전에 그랬었는데요 완벽주의 성향이 마음공부하고 ..

이럴 땐 이렇게 2024. 7. 15. 15:00

지금까지 연애했던 상대 생각해보면 소름 끼치게 맞아요 마음공부 하니까 다 알게 되었습니다 왜 비슷한 패턴의 사람들과 연인 사이로 발전했는지에 대해서요    우리는 무의식적으로 우리 안에 억눌려 있는 감정과 공명하는 사람들 끌어들이고 있어요 예를 들어, 수치심 가득 억눌러 놓고 살았다면 수치심 많은 다른 사람들이 내 인생에 나타나는 거죠 처음에는 서로 조심스럽게 잘 대해주다가 편해지기 시작하면 서로의 수치심 건드리는 말과 행동 하게 되면서 억눌렸던 감정 건드려집니다  고의로 상처 주려고 했던 게 아닐 때도 많지요 그렇지만 수치심 해소해주지 않은 채 자신에게 수치심이란 필터 끼워놓고 살아가는 사람은 자기도 모르게 스스로와 타인에게 그러한 감정 일으키고 있습니다  그리고 인간의 사랑은 사실 거의 다 조건적인 ..

내 마음과 대화하기 2024. 4. 30. 15:09

힘든 일 겪은 이후에 빨리 잊고 다른 곳에 집중하라는 말 들어본 적 있으신가요? 주변에서 잊으라 한다고 잊혀지면 좋겠지요 내 마음 계속 괴롭히는 무언가가 있다면 방치하면 속에서 곪아서 썩어요 나중에 비슷한 일 겪으면 그 감정적 충격 또 경험하게 되고요    하버드 자존감 수업 - 웨샤오둥 에서 영상 내용 발췌했습니다 심리상담사와 내담자의 대화인데요 깊은 감정 털어내지 못하고 혼자만 간직하며 힘들어할 때의 아주 적절한 비유까지 영상에서 확인해보세요  진실이 아닌 내 생각으로 인해 생기는 죄책감 빨리 털어낼수록 마음 편안해져요 사실 내 잘못 아닌 경우 정말 많으니까요   비다 내면아이치유 상담 cafe.daum.net 비다 60분 전화 또는 영상 통화 심리 상담심리상담 센터에 직접 방문하지 않고 대면 상담의..

이럴 땐 이렇게 2024. 4. 25. 13:36

마음공부하시다 보면 도대체 억눌린 감정 어떻게 제대로 허용하고 풀어주는지에 대해 확실하게 감이 안 올 때 있습니다 명상 내면아이치유 힐러 러브홀릭님과 현존수업 독서모임 리더/마음을 징하게 울리는 가이드 전달해주시는 마징가님과 두 번째 영상 함께 찍어봤습니다 함께 해서 나눌 내용 더욱 풍성하고 멋진 도반들의 의견도 듣게 되어 정말 감사한 시간이었어요 꿀팁들 세세하게 알려드렸습니다 적용해보시고 스스로와 화해하시고 더욱 건강하고 자유로워지시길 응원해요 내가 나 자신을 좋게 느끼고 믿으면 그 무엇도 나에게 부정적인 영향 줄 수 없어요 나의 내면의 힘으로 내가 그것을 허용하지 않을 거니까요 비다 내면아이치유 상담 cafe.daum.net 비다 60분 전화 또는 영상 통화 심리 상담 심리상담 센터에 직접 방문하지 ..

카테고리 없음 2024. 4. 3. 14:27

마음공부 시작하면 세상 보는 관점 달라집니다 다른 모든 사람들이 잘못된 게 아니라 나의 무의식이 그대로 현실에 나타나는 것 뿐이지요 그 사람들은 내가 억눌린 감정들 꺼내서 보고 해소하도록 도와주는 역할 하고 있고요 세상의 모든 건 에너지라는 사실 이미 과학적으로 밝혀졌지요 나의 현실이 기쁘지 않다면 현재 내 마음이 기쁘지 않다는 의미예요 나의 내면에 어떤 해소되지 못한 것들로 인해 현재 이러한 사람들, 상황 겪고 있는지 내면을 들여다 봐야 해요 다르게 살고 싶다면 지금까지 살아왔던 것과 다르게 생각하고 말하고 행동해야 합니다 내면만 보면 내 현실 왜 이런지 답 나오기 때문에 더 이상 외부의 사람, 환경 탓할 수 없게 됩니다 내면만 보면 되니까 사는 게 편해져요 나만 잘 챙기면 모든 게 좋아집니다 더욱 더..

내 마음과 대화하기 2024. 2. 20. 12:45

우리는 집중하고 에너지 쏟는 일 더 많이 경험합니다 바로 우주의 법칙 또는 끌어당김의 법칙이라고 부르기도 하지요 일어나지도 않은 일에 대해 얼마나 많은 걱정하며 사는지 모두 공감하시죠? 걱정하면 자신감도 떨어지고 기분 안 좋아지고 그 상태에서 뭘 하든 잠재력 제대로 발휘 못해요 걱정 또 스멀스멀 올라올 땐 관찰해보세요 걱정도 습관이예요 습관 언제든지 새로운 습관으로 대체 가능하고요 어떤 원인으로 인해 계속 걱정하고 있는지 점검해보십시오 그러면 마음속 깊이 자리잡고 있는 해소하지 못한 감정 발견하게 될 겁니다 그 감정 만나주고 달래주고 보내주면 큰 감정 덩어리 해소되어서 마음 아주 가벼워지고 편안해져요 그러면 더이상 예전과 똑같은 마음 상태가 아니기 때문에 기분 좋은 상태에서 무엇이든지 새롭게 시작할 수 ..

이럴 땐 이렇게 2024. 2. 11. 18:28

이 글 읽으시는 모든 분들 행복 가득 받아가세요 우리는 원하는 인생 살 수 있습니다 아래의 방법 평생 적용하면서요 고요한 물에 나뭇잎 하나 떨어져 생기는 물결 막으려 할수록 에너지는 갈 곳이 없어 갇혀버립니다 (마이클 싱어-상처받지 않는 영혼 중) 이것이 바로 부정적인 감정 느끼지 않으려고 애쓰고 있는 나의 마음 상태입니다 감정 에너지 물결 더 커지면 더욱 큰 두려움이 밀려와 마음의 벽 더 높고 단단하게 쌓아올립니다 이것을 반복하면 마음 닫히게 되어 온 세상을 의심하고 경계하고 피해자 모드로 살아가게 됩니다 원하지 않는 감정은 가지고 있으면서 보호하는게 아니라 흘려보내야 마음 가벼워집니다 파도 밀려올 때는 파도타기 잠시 하면 금방 잔잔해지는데 계속 온 힘으로 어떻게든 막으려고 하면 쓰나미를 만들어내는 겁..

내 마음과 대화하기 2024. 1. 28. 14:19

어릴 때 좋아했던 노래 성인 되고 나서 들어보니 감정 해소에 정말 좋은 노래네요 최근에 따라 부르다가 갑자기 눈물 터져서 이 노래 공유하고 싶었어요 지금까지 업로드한 영상들 중에 가장 표정 풍부한 영상입니다 마음공부 감정 해소 노래 우리는 카르마 법칙에 따라 반드시 겪어야 할 사건들 정해놓고 지구에 태어나지만 마음공부 통해서 억눌린 감정 해소함으로써 편안한 마음으로 모든 걸 새롭게 시작할 수 있지요 내 마음 상태에 따라 같은 일도 다르게 해석하기 때문에 편안한 마음의 중요성 항상 느껴요 어떤 일 벌어지든 내 마음 평온하다면 부정적인 감정 느껴지지 않거든요 그렇게 되면 카르마 해소 또한 자연스럽게 일어나겠죠 끌어당김의 법칙 많이 시도해 보고 효과 없다고 느끼는 이유 억눌러 놓은 감정 털어내지 않고 긍정만 ..

내 마음과 대화하기 2023. 11. 29. 10:33