새해 계획 필요 없는 이유

새해 계획 다들 잘 세우셨나요? 

계획표에 따라 100% 성취해야겠다고 마음 먹으면 보통 성공하지 못하죠 

그 부담감과 압박감 잘 이겨내고 계획 잘 실천하기란 쉽지 않습니다 

그래서 새해에 반드시 이렇게 해서 꼭 멋진 변화 만들어 낼거야 하는 다짐보다는 

 

일주일 동안 성공해보자

 

라는 마음으로 가볍게 하면서 완전히 습관으로 굳어지게 할 수 있어요 

 

새해 계획 안 세우는 이유

 

 

지키지 못할 거창한 새해 계획 세우지 않습니다 
그것을 지키지 못했을 때의 자괴감 느끼지 않아도 됩니다 
합리화하면서 스스로를 위로하면서 기분 나빠하지 않아도 됩니다 
지금까지 어떤 계획 꾸준하게 지속해본 적이 없다면, 그러한 자신을 잘 파악하고 있다면, 커 보이는 계획 세우기보다는 작은 단기 목표 이뤄나가면서 성취감 쌓고 자신감도 쌓아가시는 게 좋습니다 

시작했다가 금방 그만두게 되면 안 한 거나 마찬가지입니다 
원하는 목표를마음 속에 잘 새기고 그걸 이룬 내 모습 생각하면서 하루하루 조금씩 발전해나가시면 됩니다 
타인을 위한 목표가 아니라 진짜 내 마음이 원하는 목표여야 꾸준하게 할 수 있습니다 
가볍게 시간 조금만 들여서 시작해서 조금씩 늘려나가며 실행하다보면 3달 정도만 지나도 꽤 많은 변화가 보이기 시작할 겁니다