자기사랑10 진짜 자기 사랑이란? 저는 평소에 춤추고 노래하는 걸 좋아해요 그리고 사람들에게 공개해도 될 정도의 실력이라 생각합니다 춤출 때 잡념 사라져서 너무 좋아요 잘추고 못추고는 상관 없어요 춤추면서 즐겁다면 그걸로 된 거예요 즐거운 순간들 늘어날수록 즐거운 일들 더 많이 생길 테니까요 세상 사람들 나한테 진짜 별 관심 없는 거 아세요? 다른 사람들한테 피해 안 주면서 내가 하고 싶은 거 하겠다는데 뭐라하는 사람 있으면 그건 그 사람 마음의 문제예요 지금 이대로도 온전한 나라는 사실 받아들이기 쉽지 않을 수 있습니다 에고의 눈으로는 부족한 점 투성이로 보일 테니까요 스스로를 판단하고 비난하는 마음 또한 내가 잘되길 바라는 마음에서 나오는 거죠 타인에게 관대한 만큼 나한테도 관대하게 대해주세요 나한테 관대한 만큼 타인에게도 관대.. 2024. 9. 1. 나는 진짜 나를 사랑하고 있을까? 자기사랑 실천한다고 하면서 사실 본인에게 좋지 않은 선택 내리고 있지는 않나요? 진짜 자신을 사랑한다고 느낄 때 다음과 같은 예시들 있어요 혼자 있을 때 너무 평온하고 다른 사람들과 오랫동안 시간 보내는 게 진짜 행복은 아니라는 사실 깨닫게 되었어요 다른 사람들의 평가 때문에 하고 싶은 일 무서워서 못하면서 살 일 절대 없어요 평가와 비난 일삼는 사람들 또한 다른 사람들이 본인에게 그렇게 하는 걸 무서워하지요 자신의 두려움을 타인에게 투사해서 가해자 역할 하고 있는 것 뿐 내보낸 에너지는 부메랑 법칙으로 돌려받게 되어있으니 조만간 닥쳐올 에너지 반환을 통해 교훈 얻고 성장하시길 내용 출처 - 나로 살아가는 기쁨/아니타 무르자니 2024. 8. 18. 죽이고 싶은 사람 있을 때 나한테 생기는 일 미워하는 마음 가지고 있으면 기분 계속 안 좋을 수밖에 없습니다 그 사람 생각할 때마다 분노 치밀어 오르죠 결국 나한테 가장 안 좋은 일이예요 내 기분 안 좋으면 내가 제일 손해니까요 비다 레이키 마음공부 얼마나 날 못살게 굴었으면 죽이고 싶은 마음까지 올라왔겠어요?저도 그런 마음 가졌던 사람 있었죠 그런데 그 미움이랑 부정적 에너지 때문에 마음 항상 불안하고 두려웠어요 놓아주고 나니까 얼마나 편해지는지 모두 경험해보셨으면 좋겠습니다 그 사람과 나와의 연결 더욱 강화시키는 건 그 사람에 대한 나의 미움과 집착이예요 절대로 용서할 수 없다고 생각한다면 자기학대하는 것과 마찬가지라고 생각해요 그 커다란 분노 덩어리 마음속에 계속 가지고 있으면 앞으로 얼마나 더 힘들까요? 비다 내면아이치유 상담 caf.. 2024. 7. 16. 사람에게 바라면 안 되는 것 우리는 바랄수록 힘들어지는 걸 바라고 있습니다 그게 뭘까요? 비다 레이키 마음공부 우리가 만나는 모든 사람에게 무조건적인 사랑을 원하고 있죠 그런데 생각해봅시다조건 없는 사랑 받기에 성공한 적 있었나요? 부모님 또는 양육자로부터도 없었을 거예요 사람은 천사 같을 때도 있지만 자신의 기분에 따라 잘해주지 않기도 하고, 자신의 가치관과 신념에 따라 말하고 행동하기 때문에 자신의 기준에 거슬리는 일 발생하면 불쾌해지거나 불같이 화내고 싸우기도 하지요 그렇게 자라온 우리 모두 스스로와 타인에게 조건적인 사랑만 베풀고 살아왔습니다 지금까지 쭉 그래왔죠 있는 그대로 받아들여지고 사랑받지 못한 경험이 많기 때문에 스스로 가치 없고 못났다고 느껴지기도 하는데요 타인에게서 무조건적인 사랑 원하는 것 자체가 이루어질 수.. 2024. 7. 3. 나한테 왜 이래? 진짜 받아도 돼? 좋은 걸 줘도 안 받으려는 사람들이 있습니다 왜 그럴까요? 비다 레이키 마음공부 피해자 마인드 강한 사람일수록 아무 대가 없이 자신에게 주어지는 좋은 것들도 경계하기 때문에 좋은 물건이나 기회가 와도 스스로 그것들을 밀쳐내버리게 되죠 세상 모든 걸 경계하면서 살아가는 건 세상의 멱살을 꽉 잡고 사는 것과 마찬가지예요 꽉 쥔 멱살을 놓아줘야 인생 편안해집니다 2024. 6. 30. 나 자신을 진짜 사랑하면 생기는 변화 잘 살고 싶어하면서 사실 우리가 스스로를 얼마나 있는 그대로 사랑하지 못하고 있는지 생각해보신 적 있으신가요? 자책과 후회 많이 해왔다면 그만큼 나를 부족하다고 생각하고 스스로에게 조건적인 사랑만 주고 있는 건데요 나를 있는 그대로 진짜 사랑하게 되면 경험하게 되는 것들 영상으로 확인해보세요 비다 레이키 마음공부 많은 사람들과 얄팍하게 알고 지낼 필요 없어요이제는 혼자 있는 시간이 가장 좋아졌습니다 자기 사랑 실천해보세요 인생이 통째로 좋아져요 2024. 6. 29. 이전 1 2 다음
