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레이키와 마음챙김241

강박 벗어나는 방법 강박증은 불안이 원인이죠 감정과 완전히 한 몸이 되어 특정한 행동 하게 됩니다 우리는 모든 생각과 감정 초월한 존재이며 그 위에 서서 관찰할 수 있어요 나는 내 생각보다 훨씬 더 무한하고 강한 존재입니다  비다 레이키 마음공부 영상 내용 발췌 - 에고로부터의 자유/누크 산체스, 토머스 비에라 생각에 끌려다니지 않고 내가 생각하는 대로 살아갈 수 있습니다 내 생각을 선택할 수 있는거죠 진짜 '나'를 사랑하는 사람은 어떻게 할까 수시로 자문해보고 스스로에게 가장 좋은 선택 내리시길 바라요     비다 내면아이치유 상담 cafe.daum.net  비다 60분 전화 또는 영상 통화 심리 상담심리상담 센터에 직접 방문하지 않고 대면 상담의 절반 비용으로 깊이 있는 심리 상담을 받으실 수 있습니다010 2879 4.. 2024. 6. 21.
날 무시하는 사람 대하는 태도 무시 당하는 게 무섭다는 마음 대부분의 사람들 느껴봤을 두려움일텐데요 인간 관계의 기본 원칙 내가 돌려받고 싶지 않은 것은 다른 사람에게도 하지 않는다  이것만 지켜도 서로 비난하지 않게 됩니다 그리고 내가 내보낸 건 모두 돌려받는다는 사실 기억하고 있으면 다른 사람이 나한테 못된 짓 하더라도 나는 그 사람에게 복수하거나 미워하지 않는거죠 본인이 던진 불씨는 어차피 그 사람에게 고스란히 돌아갈테니까요    나도 타인을 무시하고 싶은 마음이 있거나 나도 모르게 타인을 무시하는 습관이 있을 겁니다 그만큼 스스로를 열등하다고 생각하고 있기 때문에 내가 무시 당하기 싫어서 타인을 먼저 끌어내려 우월감을 느끼려고 합니다 타인보다 내가 더 낫다는 것을 계속 증명하려고 애쓰게 됩니다 나를 있는 그대로 사랑한다면 내가.. 2024. 6. 20.
비슷한 연애 하는 이유 by 힐러 비다 Vida 처음엔 정말 좋았는데 왜 항상 비슷한 연애 패턴으로 사귀었을까요? 그 비밀은 바로 나의 무의식에 있습니다 어떻게 하면 연애하면서 반복되는 감정 느끼지 않을 수 있는지 영상 통해서 알아보세요  비다 레이키 마음공부 마음공부하고 나서는 제가 예전에 왜 그런 남자들만 만났는지 너무 잘 이해되더라고요 그들 통해서 참 많이 배우고 성장했네요 그때는 너무 미웠는데 이제는 고마워요 덕분에 사람 보는 눈 제대로 길렀네요 결국에 나의 내면 상태에 따라 특정한 결과만 끌어당기게 되죠  '나'를 제대로 이해하고 나니까 세상 살기 참 편해졌습니다    비다 내면아이치유 상담 cafe.daum.net 비다 60분 전화 또는 영상 통화 심리 상담심리상담 센터에 직접 방문하지 않고 대면 상담의 절반 비용으로 깊이 있는 심리 상담을.. 2024. 6. 19.
불면증보다 더 해로운 것 잠 못자는 이유 크게 여러 생각과 걱정 많아서입니다 생각이란 할수록 끝이 없고 계속 이어지는데요 밤에 자려고 누우면 모든 것이 고요한 상태에서 마음속 생각들의 목소리가 낮시간대보다 더 또렷하게 잘 들려오죠 우리가 평소에 어떻게 생각하느냐에 따라 감정 상태가 결정되는데 편하게 휴식 취해야 할 밤에 안 좋은 생각 자꾸 하면 편히 잠들 수 없지요  영상 내용 발췌 - 데일 카네기 자기관리론 비다 레이키 마음공부 걱정과 두려움으로 잠 못 이룬다면 그리고 그것들 도저히 떨쳐버릴 수 없다면 그 근본 원인부터 해결해야 해요 우리가 믿고 있는 건 진실과 거리가 멀 때도 많기 때문에 올바른 긍정적인 신념 가지는 것도 중요합니다   비다 내면아이치유 상담 cafe.daum.net 비다 60분 전화 또는 영상 통화 심리 상.. 2024. 6. 18.
다이어트 말만 잘해도 더 쉬워진다 같은 말인 것 같은데 우리 무의식이 받아들이는 건 완전히 다릅니다 무의식에선 부정어를 처리하지 못하죠 그래서 기름진 음식을 먹지 말아야지 하고 되뇌이면 실제로 기름진 음식에 집중하게 되어 더 먹게 될 확률 높아지는 거예요 그럼 어떤 효과적인 말로 생각과 행동에 영향줄 수 있을지 영상으로 확인해보세요 영상 내용 발췌 - 토니 로빈스 거인의 생각법 비다 레이키 마음공부  내가 나한테 매일 하는 말 정말 중요해요 그것이 쌓이고 쌓여 현재 내가 가진 강력한 신념과 가치관 생겼기 때문이예요 어릴 땐 주변 환경과 가족에 의해 특정한 신념 가지게 되었지만 나의 신념이 반드시 올바르진 않으므로 그것이 나를 괴롭게 만들 수도 있지요 어떤 믿음 가지고 살아갈 건지 이제는 성장한 내가 선택할 수 있어요 올바른 신념으로 변화.. 2024. 6. 11.
쇼핑 이후 공허함 근본 원인 비싼 물건 많이 산다고 그 물건 주인의 근본 가치 올라가지 않습니다  내 생각과 감정을 나와 동일시하는 것에서부터 내 물건들에게도 '나'라는 정체성 씌우게 되지요 금전적으로 여유롭지 않은데 비싼 명품 구매해서 내가 이런 비싼 물건도 살 수 있는 잘 나가는 사람이다고 뽐내고 싶은 마음 있을 수 있어요  영상 내용 발췌 - 마음을 꿰뚫는 일상의 심리학/장원청 비다 레이키 마음공부  그런데 나보다 더 고급진 물건들 갖고 있는 사람들 세상에 너무 많아서 그들 절대로 따라잡을 수 없어요 물론 세계 최고의 자산가처럼 마음놓고 럭셔리한 삶 즐기지는 않겠지만 내 주변에 보이는 잘 나가 '보이는' 사람들에게 꿀리지 않기 위해 애쓸 필요 없습니다 비교란 해도 해도 끝나지 않잖아요 나한테 벌주고 있는거나 마찬가지예요  비싼.. 2024. 6. 10.

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