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레이키와 마음챙김

부정적 감정에서 즉시 편안해지는 방법

by 레이키마스터 최면심리상담사 비다 2025. 2. 6.

감정에 휩쓸리면 나중에 후회할 일 할 확률 올라갑니다 

당장 너무 화나도 나 자신을 위해서 감정 차분하게 가라앉히는 것이 좋지요 

마음의 평정을 되찾은 상태에서 내리는 결정은 나와 모두에게 좋습니다 

 

 

 

저는 위 방법으로 후회할 일 하지 않을 수 있었습니다 

나에게도 좋고 이 일과 관련된 모두에게 좋은 선택은 뭘까에 대해 차분해진 다음에 생각해보면 지혜롭게 대처하게 될 거예요