레이키힐링 기(氣) 무의식 치유상담 01028794856

정말 힘든 시기 겪어보신 분들 아시죠? 그때는 정말 힘들었지만 지나고 보면 그 경험이 큰 자산으로 변화한다는 사실을요 항상 힘들지만은 않습니다 살면서 성공만 하는 사람 없어요 누구나 넘어지고 다시 일어서지요 힘들 때 나 자신을 다시 믿어보세요 스스로를 믿을 때 가장 큰 힘 발휘하게 됩니다 무반주로 예쁜 하늘 배경 삼아 힘나는 노래 불러봤어요 비다 레이키 마음공부 유튜브 채널에서 따끈한 마음공부 영상들과 무료 레이키 세션도 매주 받아보세요

이럴 땐 이렇게 2024. 2. 4. 16:39

아래에 예시된 말들을 나의 생명력이 많이 소진된 잠자기 직전 반복해서 읽어라 확신이 생기면 '나는 ~이다'라고 소리 내어 외치면 생명력을 높여주는 효과는 상상을 초월할 것이다 내용 발췌: 우주와 나를 연결하는 허공의 놀라운 비밀 - 남경흥 편안한 명상 음악 틀고 하셔도 좋습니다 * 마법의 언어 깨어있음 Mindfulness(마음챙김) 지혜 풍요 집중 평화 평정 조화로움 선의 정직 친절 이해 영감 지성 결단력 법칙 은총 신뢰 우수함 박애 정의 자유 활발 관철 활력 권능 창조력 생명 젊음 성취 행복 건강 강인함 에너지 사랑 감사 배려 베풂 봉사 나눔 마음 비움 성찰 공 空 기분 좋아지는 단어 말하고 듣기만 해도 몸과 마음에 힘 생겨나요

내 마음과 대화하기 2024. 1. 27. 18:52

가족과 함께 있으면 불편한 이유 다 있지요 집에서 가장 편해야 하는데 그렇지 못하다면 그 불편함 언제 어떻게 시작되었는지 살펴보세요 가족 사이 서먹한 이유 자녀의 마음 상태 괴롭다면 부모님의 영향 큽니다 인정하고 싶지 않겠지만 '우리 아이 이게 문제예요'라고 걱정하시는 부모님들 보면 아이 마음 그렇게 된 이유 대부분 부모님에게 있어요 세상의 전부와도 같은 엄마 아빠가 자녀에게 반복적으로 하는 말에 아이는 엄청난 영향 받을 수밖에 없습니다 자존감, 자신감 높고 독립적인 아이로 자라게 하려면 아이의 의견도 존중해주셔야 해요 내 자식이니까 내 마음대로 되어야 한다는 마음이라면 강압적으로 자란 자녀 입장에서 부모님 원망하게 돼요 엄마 아빠가 바라는 신랑감, 신부감, 대학교, 직장 등은 자녀 마음에 전혀 들지 않..

이럴 땐 이렇게 2024. 1. 22. 15:11

즉각적으로 예쁘고 잘생겨지는 마법의 이것 바로 웃어보는 겁니다 표정 썩어있는 사람과 밝게 웃고 있는 사람 중에 누구와 친하게 지내고 싶으신가요? 환하게 웃기만 해도 정말 훨씬 더 아름답고 멋있어 보입니다 웃을 일이 없다고요? 우리는 뇌를 속일 수 있습니다 일부러라도 웃으면 기분 좋아집니다 나는 행복할 가치가 없는 사람이라고 생각해서 위축된 상태로 살아서 평소 표정이 시무룩이라면 스스로에 대해 긍정적인 믿음 쌓아나가면 됩니다 어떻게 스스로에 대한 긍정적인 믿음 쌓을 수 있는지는 관련 영상 링크 확인해보세요 셀프 최면 마음 치유 조용한 곳에서 혼자서 편안하게 앉거나 누워서 진행합니다 리클라이너에 기대서 진행해도 좋습니다 감정은 억누를수록 삶이 괴로워집니다 직면하고 느껴주고 풀어줘야 비로소 자유를 되찾 caf..

이럴 땐 이렇게 2023. 12. 11. 15:03

마음 힘든 대부분의 이유 바로 사람들 때문이죠 직장에서 힘든 게 단지 업무 과다 문제만 있는 게 아니지요 내 공 가로채는 상사 또는 동료, 뒷담화, 따돌림, 오해 등 사람으로부터 받는 압박감 때문에 힘든 거잖아요 우리 모두 사랑 받고 싶어요 그 사랑을 인정 욕구로 표현합니다 남보다 더 높은 지위에 올라가서 우월감 느끼기 위해서 자기만 잘 났다고 말하며 타인 무시하고 공격하고 이상한 소문 퍼뜨리고, 상사에게 더 예쁨 받고자 아부하고, 진실 왜곡하고 과장해서 누군가의 평판 안 좋게 만들어버리는 등 분노 부르는 행동들 정말 많은데요 그 중에서 대표적인 미움 받는 행동 3가지로 정리해보았습니다 1. 잘못 인정 안 하는 사람 증거가 뻔히 있는데도 그러면 더 화나죠 그럴수록 자신의 평판 낮아진다는 걸 모르십니다 2..

내 마음과 대화하기 2023. 12. 4. 20:14

주변 사람들이 자꾸 떠난다면 체크할 것 3가지 알아보겠습니다 비다 마음공부 1. 약속 지키지 않은 적 많지 않았는가? 상대는 바쁜 와중에 나랑 약속 잡았는데 깜빡하고 약속 장소에 나가지 않은 적이 있다거나, 이렇게 할거다고 말해놓고 지키지 않는 모습 보이지는 않았는지 확인해보세요 신뢰 깨지면 인간관계는 끝이라고 다른 영상에서도 말씀드렸었습니다 2. 집착하지 않았는가? 집착하면 상대는 나한테 금방 질립니다 집착은 나의 매력을 확 떨어뜨리는 지름길이기 때문에 상대는 나한테서 빠르게 멀어지고 싶어합니다 3. 내가 원하는 것만 상대에게 강요하지 않았는가? 상대가 원하는 것은 한 귀로 흘리고 내 욕심만 채우려고 내가 원하는 것들을 해달라고 강요한 적은 없었나요? 상대는 전혀 존중해 주지 않으면서 나한테만 사랑을 ..

내 마음과 대화하기 2023. 11. 12. 13:13

왜 많은 경우에 실명보다는 익명 선호하는 걸까요? 익명일 때 우리는 더욱 안전하다고 느낍니다 그래서 본심 드러내기도 쉽지요 왜 숨기려고 할까요? 무엇이 밝혀지는 게 무서운 건가요? 익명일 때는 용감해집니다 실제로 내가 누구인지 아무도 모르기 때문에 누군가의 비난에 쌍욕으로 맞받아쳐도 안전하다는 느낌이 들지요 실명에 얼굴 공개하면 그렇게 할 용기 있는 사람 몇이나 될까요? 그렇게 자신 안에 억눌려 있던 온갖 감정들을 익명이라는 가면 쓰고 타인들에게 마구마구 분출하며 쾌감 느끼죠 그 쾌감은 사실 행복과는 거리가 멀어요 내가 누군가를 공격함으로써 내 안에 억눌린 분노와 수치심이 해소되는 듯한 느낌이지만, 익명으로 공격하든 실명으로 공격하든 카르마 법칙으로 인해 내가 한 공격 이상으로 돌려받게 되어 있어요 이걸..

내 마음과 대화하기 2023. 11. 6. 13:46

살다 보면 대부분 사람들의 공통된 행동 패턴 보게 되는데요 저도 이러하고 다른 많은 사람들도 이러하더라고요 1. 사람들 보통 자기가 필요할 때만 연락한다 저 또한 마찬가지예요 제 기준으로 1년에 1번이라도 연락하고 만나서 즐겁게 시간을 보낸 사람이라면 필요할 때 연락해도 반가운데 자신의 이익만 채우려는 게 너무 눈에 보이면 굳이 다시 만나지 않습니다 서로 도와주며 보완해 주는 사이라면 괜찮은데 받기만 하려는 사람들도 있죠 어차피 에너지 법칙에 따라 그 사람이 나한테 감사한 마음 표현하지 않더라도 다른 방식으로 지불하게 되어 있습니다 내가 누군가에게 뭘 해 주면 반드시 물질로 보답 받아야 한다는 의미는 아니예요 진심으로 감사하다는 말 한 마디만 해도 충분한데 그 한 마디조차 안 하는 사람들도 꽤 많더라고요..

이럴 땐 이렇게 2023. 9. 12. 15:25