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마음챙김63

그럼 걔한테 다시 가 걔는 이렇게 해줬었는데 라며 자꾸 나와 전 연인 또는 다른 친구들과 비교하는 사람 보신 적 있으신가요? 그 사람한테 사랑 받기 위해서 하기 싫은 일 억지로 해본 적 있으세요? 그걸 언제까지 지속할 수 있을까요? 내가 걔가 했던 것처럼 안 해줘서 마음에 안 들면 걔한테 다시 가세요 이건 연인 뿐만 아니라 모든 인간 관계에 해당됩니다 나와 다른 사람들은 똑같은 사람이 아니기 때문에 다르게 생각하고 말하고 행동하는 게 당연합니다 내가 이 사람 싫어하는 모습 보여줌으로써 이 사람이 불안함 느끼길 원하는 마음에서 또는 자신의 신념을 바탕으로 자연스럽게 그런 말이 튀어나오곤 합니다 결국에는 인정과 사랑 받고 싶어서 다른 사람과 비교하면서 나를 못난 사람으로 몰고가는거죠 '네가 나한테 예쁨 받으려면 내가 원하는 대로.. 2024. 3. 21.
빳빳한 지폐 vs 구겨진 지폐 나의 가치는? 긍정의 힘 빳빳한 새 지폐 누구나 좋아합니다 구겨진 지폐는 어떤가요? 구져졌어도 그 가치 똑같기 때문에 여전히 좋지요 영상 내용 조엘 오스틴 긍정의 힘이란 책에서 발췌했어요 우리도 구겨질 때 있지만 무한한 잠재력 가지고 있습니다 마음 상태 때문에 위축되고 무서워서 시도도 못하는 일 많은데 우리가 우리 생각보다 훨씬 더 큰 존재라는 사실 아시면 예전과는 비교도 안 되게 마음 편안하고 행복하게 살 수 있어요 제가 그 산증인이고요 인생 제2막 열어보세요 집착, 욕심, 결핍된 신념에서 긍정적으로 변하는 기쁨 만나보시길 바라요 비다 60분 전화 또는 영상 통화 심리 상담 심리상담 센터에 직접 방문하지 않고 대면 상담의 절반 비용으로 깊이 있는 심리 상담을 받으실 수 있습니다010 2879 4856[비다 화상 심리상담 장점].. 2024. 3. 8.
끌어당김 반대로 이뤄지는 이유 비다 마음공부 영상 왼쪽 상단부터 소개합니다 홀리파이어 카루나 레이키 마스터 비다 명상, 내면아이치유 힐러 러브홀릭 현존수업 독서 모임 리더이자 마음을 징하게 울리는 가이드 마징가 선생님과 마음 토크 진행해봤어요 영상에서 소개한 책 내용 출처 우주와 나를 연결하는 허공의 놀라운 비밀 - 남경흥 우주에 존재하는 모든 것은 반드시 그 반대 짝을 가지고 있는 것으로 밝혀졌다 이런 점에서 볼 때 끌어당김의 법칙을 설명하려면 반드시 밀어냄의 법칙도 함께 설명하여야 할 것이다 아무리 끌어당김의 법칙에 집중하여도 소망이 이루어지지 않는 경우가 오히려 다반사로 일어나는 것은 무엇 때문일까? 그 이유는 끌어당김 현상 뒤에는 반드시 이를 방해하는 밀어내는 힘이 작용하기 때문에 이 힘을 최소화시켜야함에도 이 반대적인 힘의 작용을 무시한 .. 2024. 3. 5.
이기적인 사람 특징 대부분의 사람은 규칙과 질서 지키며 살아갑니다 모두에게 편안한 방법이니까요 그런데 정해진 규칙 깨는 사람들 종종 보게 되지요 어떠한 마음 상태에서 타인 배려하지 않고 이기적으로 행동하는지 영상으로 확인해보세요 나만 알고 다른 사람 생각 전혀 하지 않는 사람들 보면 화날 때 많은데요 어린 시절부터 빼앗기는 경험, 사랑 받지 못한 경험 쌓여서 어른이 된 이후에 더 이기적으로 행동하게 됩니다 항상 내 몫은 충분하지 않다고 생각하기 때문에 나의 이익만 생각하고 다른 사람에게 피해주는 행동까지 서슴지 않고 하기도 해요 타인에게 해 끼치는 말과 행동 하는 사람들 보면 기분 좋지는 않지만 그들 마음속에 사랑이 많이 부족해서 그렇죠 이기심이 사랑 받지 못하고 자란 사람들의 한 가지 특징에 속할 수 있습니다 깨닫는 순간.. 2024. 2. 25.
걱정할수록 이렇게 된다 우리는 집중하고 에너지 쏟는 일 더 많이 경험합니다 바로 우주의 법칙 또는 끌어당김의 법칙이라고 부르기도 하지요 일어나지도 않은 일에 대해 얼마나 많은 걱정하며 사는지 모두 공감하시죠? 걱정하면 자신감도 떨어지고 기분 안 좋아지고 그 상태에서 뭘 하든 잠재력 제대로 발휘 못해요 걱정 또 스멀스멀 올라올 땐 관찰해보세요 걱정도 습관이예요 습관 언제든지 새로운 습관으로 대체 가능하고요 어떤 원인으로 인해 계속 걱정하고 있는지 점검해보십시오 그러면 마음속 깊이 자리잡고 있는 해소하지 못한 감정 발견하게 될 겁니다 그 감정 만나주고 달래주고 보내주면 큰 감정 덩어리 해소되어서 마음 아주 가벼워지고 편안해져요 그러면 더이상 예전과 똑같은 마음 상태가 아니기 때문에 기분 좋은 상태에서 무엇이든지 새롭게 시작할 수 .. 2024. 2. 11.
미워하고 보복하면 나만 손해인 이유 최면심리상담사, 홀리파이어 카루나 레이키 마스터 비다입니다 평소에 감정 소모 덜 하는 꿀팁 알려드릴게요 저는 가는 데 순서 없다는 말 항상 기억하면서 살고 있습니다 지금 정말 미운 사람이 당장 내일 죽거나 내가 내일 죽을 수도 있는거죠 죽음은 갑작스러운 경우가 많습니다 인생 얼마 남지 않았다고 생각하면 귀한 시간에 누군가에게 복수하기 위해, 누군가를 용서하지 못해서 분노에 불타올라 살다가 몸과 마음이 피폐해져서 인생 마감하는 것보다 내가 하고 싶은 일에 집중하며 안정감과 행복을 느끼며 해피엔딩 맞이하는 것이 훨씬 더 좋은 선택 아닐까요? 실제로 이런 마음으로 살면 불필요하게 부정적인 감정에 휩싸이지 않습니다 특정한 조건을 성취하기 위해 다들 그렇게 열심히 살아가는데 결국에 모두 사라질 것들이잖아요 언제든.. 2024. 2. 10.

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